いよいよ明日は、一関国際ハーフマラソン。 正直、仕事の疲労感が半端なく、気持ちは全くノってません。 今日も仕事だったし (＞_＜) 毎日帰るの遅いけど、さすがにジョグぐらいせねば。 そう思って、身体にムチ打って、昨日、一昨日は23時から出走・・。 こ…

MGC、ムッチャ面白かったですね！！ 僕は、PCも使って、2台体制で男女同時にしっかり観戦できましたよ。 音声は流石に同時には聴くのが難しかったですけどね・・(^_^;) ペースメーカーのない順位のみの一発勝負。 レース展開は選手それぞれの戦略や個性が出…

いよいよ明日はMGC。 みなさんは、どっちをメインに見ますか？ 僕はどっちも見たくて、テレビの２画面表示機能を使って、男子のTBSと女子のNHKを両方見ようと思ってました。 でも、番組を録画しながらだと2画面にできないことが判明・・。 だからと言って、…

今朝、ペガサスターボ２のレビュー記事をアップしました。 kenchan-run.hatenablog.com 訪問、スター、コメントを多くいただきありがとうございます。 しかし、「クッション性能」について思い直すことがあって、訂正記事を急きょアップすることにしました。…

ナイキ ペガサスターボ２。 少し前に、購入時のレポを書きました。 こちら↓ kenchan-run.hatenablog.com 何回か使ったので簡単にレビューを書きたいと思います。 ターボ2を履いて走ったラン ・ジョグ10キロ( 5' 35" /km) ・ビルドアップ9キロ ( → キロ4) ・5…

本日は30キロでした。 スタートは16時でしたが、29℃ 。 またかよ。暑いよ・・。 設定は、キロ５で。 シューズは、ターボ２で！ 結果ドン イケました。＼(^o^)／ ラップ 序盤以外は キロ５を見ないペースで最後まで走れました。 今回も補給に ガリガリ君 （シ…

わが街 仙台では、今日から定禅寺ストリートジャズフェスティバル。 毎年行われていて、結構有名なイベント。 県外からも見に来る人は多いらしいです。 でも、これを見に行きましたーってハナシではなくてね。 このイベント、仙台の街の50ヶ所くらいで、約80…

仕事がずっと忙しくて、身も心もヘトヘト。 でも今日はポイント練習の日なので、気合いで会社を21時には退社して、２２時には練習開始。 当初の予定は閾値走。 でも、週末はペース走やりたいので、今日は一定ペースじゃない練習がいいなあ。 ってことで、イ…

現状のトレーニングはすべて、初代ターボ１足でやっていて、２足で回したいとずっと思っていました。 初代ターボはだいぶ値段が下がっているので、初代をもう一足買おうかとも思ったのですが、２代目をどうしても履いてみたい気持ちが抑えられず・・ ポチっ…

ペガサスターボを履いて、ラジオを聴きながら走る。 これが、僕の通常のランニングスタイル。 それがゆえに、ターボレンジャーとしては、ターボ・ラジオを名乗っております。 （記事によっては、ターボ・ヘザーブルーとか言ってる場合もございますが、その辺…

昨日は、 RUNNET Relay Race in 仙台 でした。 昨年に引き続き、チームBivi の全く同じメンバー4人で参加です。 （Fさんは残念ながら仕事で参加が叶いませんでした。） レースは、金曜の19時スタートというサラリーマンには厳しめな日時。 僕は心配だったの…

明日は、RUNNET Relay Race in 仙台。 （要はリレマラです）。 僕は、昨年と同じチーム Biviでエントリー。 リレマラでは、1.5kmを8本ほど走る予定です。 そんで、当日履くシューズを迷ってまして。 ① 練習で常に履いてるター坊（ペガサスターボ） ② レース…

ありがたいことに、今年の夏休みは、９連休。 けんちゃんファミリーは、夏は毎年どこかしら旅行にでかけます。 今年は、金沢・能登 ３泊４日の旅。 能登半島をぐるーっと一周して、ラストは金沢を観光する行程。 ここは、ランブログなので、旅行のことはさら…

はてブロ駅伝の記事を書いている間、練習のことをさっぱり書けなかったので2週間分をさらっと振り返り。 まず先週 メニュー 結果 月 ランオフ 火 ランオフ 水 ジョグ 10km 5'10 /km 木 ランオフ 金 ジョグ 10km 5'12 /km 土 お仕事 ジョグ 10km 5'12 /km 日 …

はてブロ駅伝 2019夏 レポ④ 最終回 ですよ。 前回までのレポはこちら。 はてブロ駅伝 2019夏 レポ① - けんちゃんのランログ！ はてブロ駅伝 2019夏 レポ② - けんちゃんのランログ！ はてブロ駅伝 2019夏 レポ③ - けんちゃんのランログ！ ヨガとか飲み会のこ…

はてブロ駅伝 レポ つづきです。 今日は、ゴールまで一気にいきます！ レポその① kenchan-run.hatenablog.com レポその② kenchan-run.hatenablog.com たすきを第３走のモチコロさんに渡すと、モチコロさんは軽快に走って行きました。 by Highスポーツ モチコ…

日数が経過して、すっかり鮮度が落ちてますが、はてブロ駅伝 2019 夏のレポ続きです。 レポ①はこちら kenchan-run.hatenablog.com 第8回東京夏マラソン 42.195キロ駅伝の部、スターティン！ １走の走者たちが勢いよく飛び出していきました。 51チーム出場し…

先日は、速報記事にたくさんのスターやコメントありがとうございました！！ さて、「はてブロ駅伝 2019 夏」のレポート本編です。 今回、はてブロ駅伝 には、初参加。 新幹線で移動して、前泊しての参加となりました。 当日、仙台から始発で出発しても、スタ…

2次会まで、参加させてもらって、 飲みすぎて意識朦朧。 新幹線の中では気絶してましたが、 仙台直前でギリギリ目覚めました。 今日は本当に楽しかったです！！ 皆さん、はじめましてでしたが、暖かい方ばかりで、 嬉しかったです。 僕は、そら組として走ら…

「おい、けんちゃん、もしかして今日センバル、マジでやろうと思ってるの？」 「そ、そーだけど。計画では今日がリレマラ最後のスピ練だし。ここで、3'55 /kmでやっときたいんだ。」 「いや、計画はそーかもしれないけどさ。俺の状況、薄々わかってんだろ？…

買い物に出たついでに、ぶらりとSTEP に入ってみました。 目的は、ペガサスターボ２の品定め。 とあるレビューで、ターボ２は前作と比べるとクッションが少し硬くなったと言ってました。 たしかに、今履いているターボは、やわらかいムニムニは気持ちよくて…

昨日のハナシ。 今日はセンバルやるぜ！ って決めてました。 はてブロ駅伝 まであと１週間。 故障明けなので、ぶり返さないように慎重にやってきました。 でもね。 さすがに、もうスピード上げていかねば！ ってことですよ。 故障明けからリレマラまでの４週…

ブログを初めて、この記事で１００回目の投稿 となりました。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 本当にありがとうございます！ ブログを始めたころをふりかえると、 「なんで走ってるのか、走ることの何が自分をこんなに夢中にさせるのか」 理…

今日はジョグ。 暑いので、はてブロノースリ（ネイビー）を着用してみた。 うむ。 なかなかいい感じではないか。 はてブロ駅伝はこれで参加しようと思います。 今日はゆっくり走ろう！と思って走りだしました。 ポクポクと。 身体が軽く感じて、速く走りたく…

今日は、退化した心肺性能を取り戻すべく、榴岡公園脇の坂へGO！ 平地のインターバルはスピードは出せますが、故障箇所への衝撃が大きい。 だから、登り坂を使って足への負荷を最小限に抑えつつ効率よく心肺に負荷をかけます。 結果ドン。 キツすぎて、死ぬ…

7/28のはてブロ駅伝。 僕は「そら組」に入れてもらったのですが、peta監督にそら組メンバーの紹介をしてもらってました。 run2die.hatenadiary.jp 昨年のはてブロ駅伝でもこんな風にチーム紹介されていたのを見ていて、 かっけーなー と思ってたので、自分も…

マラソン大会の口コミサイト https://marathon-blog.net/2019/07/towaroadrace-2019/ こちらのサイトで、リンクを貼られてしまったので、影響を考慮してこの記事は削除しました。（なんでこんなおフザケ記事にリンクはるかなー） 内輪ネタで盛り上がればいい…

こないだの記事。kenchan-run.hatenablog.com たくさんのコメントやスターを頂きありがとうございました！ 僕自身も書いててすごく楽しみましたし、 「はてブロTを着て美女と出会う」シリーズとして、tkさん(id:tk-strong)、てつさん (id:tetsu-san)も続いて…

待ちに待った、はてブロシャツがやってきた！ わーい、わーい。 6枚も買っちゃいました。 6枚でも、こないだ買いかけたナイキのシャツ1枚より安いってどういうこと！？ 破格！ 良心の塊！ さつかさん、びあーさん、本当にありがとうございました。 どーん。 …

冬とか雨の日に外を走れなくて、ジムに行きたいなとは思うんですが、ジムって入会金とか月会費なんかがあるじゃないですか。 絶対元取れないし、それを払ってまで行くほどじゃないよなーと。 ですが、昨日、小鶴新田の 元気フィールド仙台ってとこのプールに…