今日は、退化した心肺性能を取り戻すべく、榴岡公園脇の坂へGO！ 平地のインターバルはスピードは出せますが、故障箇所への衝撃が大きい。 だから、登り坂を使って足への負荷を最小限に抑えつつ効率よく心肺に負荷をかけます。 結果ドン。 キツすぎて、死ぬ…