昨日のラン。 何かが僕の中で変わりました。 はっきりと。 ただの10キロジョグなんですけど。 ひとつだけ、強く意識したことがあって。 膝、足首、お前ら黙って俺についてこい！！ ってハナシです。 意味分かんないですよね。 えーっと。 僕が故障を抱えるの…

24時間テレビのQちゃんの走り。 ペースはゆっくりでもフォームがほんとに綺麗です。 最近、自分なりにフォームの改善のために、色々なことを意識するよにうなって、この自然に見えるフォームが、いかに洗練されているか、その凄さがよく分かります。 （いや…

最近、ランドリルでハマっているものがあります。 それは、ズバリ！ 「トロッティング」 です。 何だ、トロッティングって！？ という方もいらっしゃるかもしれません。 トロッティングには、こんな強化や矯正の効果があると思ってます。 股関節を使ってモモ…

こないだの水曜日のはなし。 水曜日はハグの日！ ではなく・・、 ミドル走の日！ でもなく・・、 走ったりするような日！ ですらない・・。（実際、走ってもいない） では、何の日か。 それは、 マーボー焼きそばの日！ でした。 結果ドン 大変美味しゅうご…

5年くらい前だったと思うんですけど。 サッカー日本代表の試合をテレビで見てたんですよ。 そのときは、あの 本田圭佑 も試合に出てて。 ウチのムスメっこが放った衝撃的な一言が今でも忘れられません。 「この人、じゅんいちダビッドソンに似てる！！」 え…

暑いですねー！(~_~;) 僕は今、気仙沼に来ています。 気仙沼と言えば、ホヤぼーやの聖地(^^) ホヤぼーやをアイコンに掲げる身としては、いつかこの聖地をゆっくり訪れねばと思ってました。 県内ですけど、遠いので、ちゃんと観光しに来たのは初めてです。(^_…

最近、股関節を使った走りになっているからか、ストライドが大きくなってきました。 それと引き換えに、ピッチは少なくなってきました。 あるときのラン。 ちなみに、昨年のつくばマラソンの序盤のピッチ。 レースの時は、ピッチが多い傾向があるとはいえ、…

昨年の今頃、はてブロ駅伝を走ったことを思い出しました。 思えば、あの時も故障明け。 あまり速く走ることはできなかったですけど、とても楽しかった思い出です。 いろんな方とリアルでお会いすることができて、一緒に走って、ランの繋がりが一気に広がりま…

７月のみくりさん。 合計、４ミクリー。 ７月で「逃げ恥」の再放送が終わりましたので、これにて打ち止め～。 さて、７月の走行距離はさらに酷いですが、男らしく、結果ドン。 ７月は走る距離、頻度を落としてました。 大体１回あたり、５キロくらい。 その…