人生はじめての「サブスリー」を達成して２日。 この「サブスリー」を目標に今まで頑張ってきたので、何度もレースのことを思い出してはニヤニヤ(^^)して喜びを噛みしめています。 今だ筋肉痛が酷くて、洋式トイレの便座から立つ時ですらしんどいですが、そ…

2時間58分33秒 念願のサブスリー 達成しました！！ 応援してくれた皆さん、本当にありがとうございました！！ 感無量です。やったぜーー！！(≧∀≦)

Beyondのゼッケンが届きました。 いよいよだなーと緊張感が高まりますね。 参加賞のTシャツ。 壁を突き破るクマのデザインは、神野選手のアイディアなのだとか。 薄くて柔らかい生地なので使い勝手が良さそう。 こんなのも入ってました。 「俺は摂取す」ゼリ…

お笑いが好きなので、M-1は毎年かかさず見てます。 ステージに出る直前のエレベーターに乗ってるときの芸人の緊張感とか集中している様子が堪らなく好きです。 よし、やってやるぞ。 全部ぶつけてやる。 努力を重ね、ようやく決戦の舞台に立った芸人の思いを…

前回のフルマラソンから次の Beyond（12/29 ）までは期間が短いので、疲労抜きをしつつ走力維持をするしかありません。 追い込んで走力を積み上げることは難しい。 じゃあ、走ること以外で何か頑張れないんか。 その一つが「ダイエット」です。 人のダイエッ…

どーも、僕です。 日曜日はLSDしてきました。 ホントは、180分したいけど、フル2本の疲労を考慮して、今回は我慢して120分です。 LSDって、前はあんまり好きじゃなかったけど、ゆっくり長く走るのが苦にならなくなって今は一番楽しい練習です。 どこ走ろっか…

4/17の 長野マラソン にエントリーできました。 やったー \(^o^)/ 一般エントリー枠3000名ということだったので、さぞ熾烈なクリック合戦かと思い、PC２台体制、スマホ１台、エントリー質問項目事前準備など、万全の体制でエントリー時間を迎えました。 が、…

宮城・名取トライアルマラソン２０２１ レポの後篇です。 前篇はこちら。 kenchan-run.hatenablog.com 10km ～ 20km ラップ ガーミンのGPSとコースの距離表示のズレが大きいため、サブスリーペースは4'15/kmではなく、4'10/km にしなくてはと気づき、ペース…

12/4（土）、宮城・名取トライアルマラソン２０２１に参加してきました。 昨日は、速報記事にたくさんのコメント頂きありがとうございました！ kenchan-run.hatenablog.com 結果としては、PBならずでしたが、自分なりにしっかりチャレンジできて、1か月前よ…

チャレンジした結果なので悔いなし。 でも、まだ力不足。 なんか距離が長かったです(-｡-;

現在エントリーしているレースは下記の通り。 12/4 名取・宮城トライアル（フル） 12/29 Beyond（フル） 2/27 いわきサンシャイン（フル） 今シーズンのサブスリーを目標にしていますが、12月のレースでイケるかというと、正直なところ僕にはまだ積み上げが…

土日は、レースや駅伝と盛りだくさんでしたね。 東京チャレマラでは、タフなコンディションに関わらず、はてブロでも目標達成した方々多数！ 特に、初サブスリーの、のちぼうさん、ミキティさん、Highさん。（何となく年齢順 ？) 本当におめでとうございます…

どーも、僕です。 本記事は、決して妄想ではありませんが、キモいおじさんの思考、奇行に気分を害される可能性があります。 ここから先へは読み進めず、他の健全な記事に移って頂くことをお薦めします。 ーーー 最近、テレワークの頻度が減り、出勤日が多い…

どーも、僕です。 フルマラソンのレース間隔が４週間なので、練習の組み立てがなかなか悩ましいです。 １発目：11/6（土) みやぎ・名取シーサイドマラソン ２発目：12/4（土）宮城・名取トライアルマラソン １発目のレース１週間後は、次のレースの３週前に…

フルマラソン走った翌日に走る人って、ちょっと変人だと思ってました。 翌日くらい休めばいいのにって。 しかし、翌日の筋肉痛がさほどでもなかったので、走ってみるかと思い立ち。 芝生をポクポクのんびりジョグ。 すごく気持ちよかったです。 これで、僕も…

今日は、全日本大学駅伝でしたね。 出雲、全日本、箱根が学生3大駅伝と言われていますが、この全日本が一番面白いんではないかと最近思ってます。 少し前に今の区間配置に変わってから、序盤～中盤～終盤と目まぐるしく順位が入れ替わるようになりました。 …

記録 3:05:29 (ネット) PB更新しました！ 終盤の失速が悔しいけど、フル初戦を最後まで走り切れてよかったです！

今日はぐんまマラソンでしたね。 走られたみなさん、お疲れ様でした！！ ところで、先日の大学女子駅伝見ましたか？ 名城大学が5区間で区間賞と、完勝して5連覇。 でも、正直この人の驚異的な走りによって、話題をすべてかっさらわれた感じがします。 拓殖大…

いよいよあと１週間で、今シーズンのフルマラソン初戦です！ miyagi-seaside-run.net ちなみに、今エントリーしているレースは、 11/6(土) みやぎ・名取シーサイドマラソン 12/4(土) 宮城・名取 トライアルマラソン 12/29(水) beyond 2021 2/27(日） いわき…

この週末は、駅伝ウィークでしたね。 土曜は、箱根駅伝予選会。 風が結構強かったようで、昨年よりタイムは全体的に1分くらい遅かったですね。 ラップで言えば、キロ3秒くらいは遅いということですね。 となると、 あんなすごい選手達でもキロ3秒遅くなるん…

昨日、仕事が休みでした。 まず、12時に「いわきサンシャイン」先行エントリーがあったので、PCの前にスタンバイ。 無事エントリー完了v(^^)v できれば2月以降にシーズン最後のフルを走りたいと思って他を探してましたが、全然ないんですよね。 いわきはタフ…

2週連続で30キロ走しました。 まず、先週10/10(日）。 この日は、ちょびさんと久しぶりに一緒に走ることにしました。 榴岡公園をぐるぐる30キロ。 あまり練習が積めてないというちょびさんと、僕の翌週のメニューの負荷を考慮した結果、ペースは 5'00/km で…

とある、ランニングをしたときの話。 仲間と集まった帰り、僕は車に乗らず、走って帰ることにしたんです。 仲間の乗る車がそれほど速いペースでなかったので、しばらく並走して走れたのが楽しくて。 そのとき、今まで取り組んできたフォームの改善が全てうま…

NIKEのBy You で、ヴェイパーフライネクスト％2 KENCHAN モデルを作って、いつでもポチれる状態にしてたんですが、「近日発売」予定からなかなか発売されません。 毎日のように、チェックしていると、最近発売されたばかりのこのカラーもあっという間に在庫…

今履いてるヴェイパーフライネクスト%。 練習でも、わりかし履いてるので、間もなく400キロを超えそう。 それをトレーニング専用に降格して、レースを見据えて2足目を買おうかな〜と思ってました。 で、今サイズの在庫があるヤツだとこのカラーかなーと思っ…

勝田全国マラソン、中止になりましたね。 ここをシーズンの最終目標にしようと思ってたのに！ 早めに予約してた宿もキャンセルです。(~_~;) 年明けに１本走りたいんですけど、何かいいレースないですかね～。 トライアルはやっぱりやらないんですかね～。 さ…

ジョグシューズを買いました。 アシックスのグライドライド2 です。 今まで、ゆっくりジョグだと、クリフトンばっかりだったんですけど、もう１足増やして履き分けしたいなとずっと思ってまして。 どうせなら、他のシューズも履いてみようかと思ってこれにし…

10/31に出場を予定していた、水戸黄門漫遊マラソン。 「第６回水戸黄門漫遊マラソン」のオンラインによる大会への移行について | トピックス | 第6回 水戸黄門漫遊マラソン この状況なので、予想はしてましたが、やはり中止です。 いや、「オンラインへの移…

本日、ワクチン摂取１回目。 夕方からなので、ランは午前中のうちに済ませます。 日曜日は本来は起伏走したいところですけど、あまり負荷かけて体調良くない状態で摂取するのもコワイので、ゆるめジョグ20キロとします。 そんな今日のジョグ。 ひとつの別れ…

どーも、けんちゃんです。 最近、ブログもランもちょっとやる気減退中です。 理由は、このコロコロチキチキ、コロ助野郎のせいですよ！( *｀ω´) 直近だと、9/20にハーフ（一関）、10/31にフル（水戸）がありますけど、もう開催されるとは思えません。 ロード…