7/18（日）、ちょびさんにお誘い頂き、 「ナイトチャンレンジ宮城野原」 というトラックレースに出てきました。 会場はいつもの仙台市陸上競技場です。 歩いて行けるのでラクチンちん♫ このレース、「第43回 仙台市陸上競技会」なる陸連登録者のみが参加でき…

久しぶりのトラックレースでPB更新！ 正式タイムは、19:00ジャスト(^_^;) 残念ながら目標としてた19分は切れませんでしたが、今の力は出せました。

こないだのナイキセール。 買うつもりなかったのに！ 買ってしまいましたよね、テンポちゃん。 安すぎて、つい。 ぼちっと。 今履いてる「リンコン2」が傷んできたので、次のシューズを検討してたんですけど、強制的にコレになりました。 もう１足、リンコン…

6月は朝ランがすっかり定着しました。 月曜： オフ 火曜～金曜： 朝ジョグ 土曜： スピ練 日曜： 起伏走 のパターンで上手くまわせました。 367kmは、単月としては最長距離。＼(^o^)／ 朝ランだと、仕事に影響されにくく計画的に走れるし、娘の塾のお迎えな…