暑い日が続きますね。 スピ練とかロング走だったら大変だろうなと思いますが、僕は気楽です。 てくてく歩いてます(^^) ウォーク＆ちょい走り。 時間はすこしのばして50分くらい。 で、 走ってませんが、ラングッズだけはいろいろ調達してます。 ノースフェイ…

どもどもー、僕でーす。 お久しぶりぶりぶり大根！ 仙台ハーフマラソン事務局からこんなのが届きました。 46歳の部、5位！ 年代じゃなくて、年齢１歳刻みで順位が出るレースって初めてかな？ ひとけた順位って初めてなので純粋に嬉しいです(^^) コウさんは堂…