暑い日が続きますね。 スピ練とかロング走だったら大変だろうなと思いますが、僕は気楽です。 てくてく歩いてます(^^) ウォーク＆ちょい走り。 時間はすこしのばして50分くらい。 で、 走ってませんが、ラングッズだけはいろいろ調達してます。 ノースフェイ…