けんちゃんのランログ

サブスリーが、したいです。

2019-07-20から1日間の記事一覧

センバルでスピードを取り戻す。

昨日のハナシ。 今日はセンバルやるぜ! って決めてました。 はてブロ駅伝 まであと1週間。 故障明けなので、ぶり返さないように慎重にやってきました。 でもね。 さすがに、もうスピード上げていかねば! ってことですよ。 故障明けからリレマラまでの4週…