つくばマラソンまで、残り１週間となりました。
今日は、疲労を抜いている時期ということもあり、あまり追い込まず、ただスピード感が鈍らないようにということで、レースペースよりちょい速い10kmペース走と、ジョグ5kmとしました。
10kmペース走は、キロ4:25に設定。
楽に走ろうとすると4:30くらいになっちゃうので、ちょっと上げてみると4:21〜22あたりになってしまい、設定ペースをなかなか保てませんでしたね。想定ペースより速めで、かつ疲労を抜いてる時期ということもあって、ちょっとキツイなーと思いつつ走りました。でも、まあこんなもんですかね。
