つくばマラソン、走ってきました！
えーと、いきなり結果です。
やりました〜！自己ベスト更新！
サブ3.15達成。
密かに目標にしてた、12分台で走りきれました。
前回の記録より、4分30秒縮められたことになります。
さて、レースの内容を振り返ります。
かつてない長文になると思いますが、お付き合いくださいませ。
スタート前の一番の懸念は寒さ。
朝は冷え込むかなーと思って、カイロやニット帽など万全の準備で挑みます。
結果、全く寒さは問題なかったですね。
ある程度陽が射してたので、7〜8度という気温以上に暖かく感じましたね。
そして、今回の新たな試みとして、アップはスタート直前に。
アップしてから、着替えて荷物預けてトイレ行くと、時間もかなり経過してアップの効果が半減するのと、身体の冷えがくるからです。
あと前回は、スタート並ぶ直前のトイレが異常に待ち時間が長くて、スタートに間に合わなくなりそうだったので、トイレのタイミングを早くしたかったというのもあります。
今回は、荷物預ける直前まで暖かい格好をして、トイレに行ってから荷物を預けたので、トイレの待ち時間も比較的少なくてよかったです。
また、その後アップしましたが、そこからスタートまでの間隔が短くてこれも非常に良かったです。
次回からもこのパターンにしたいと思います。
そして、今回の戦闘スタイルはというと、
まずシューズはadizero takumi ren 。
今までフルは、脚がもつか不安だったので、よりクッションのあるjapan boostにしてましたが、今回からはもうイケるだろうと思いrenを解禁しました。
ウェアは、半袖シャツ、ハーフパンツにゲイターと、着脱可能なアームカバーとグローブの定番の組み合わせです。
あと、スタートするまでに身体が冷えるのがイヤなので、100均で買ったカッパを羽織りました。
つくばは、スタート地点にいくつもゴミ箱があるし、1キロ行かないうちに捨てる場所があるんで、こういうアイテムを使いやすくていいです。こういうところでも、
やっぱ、つくば最高！って思います。
さて、前置きが長くなりましたが、レースの話です。
まず、最初の10キロ。
当初のプラン通り、最初の10キロは、4:35/kmくらいで抑えて入ります。
うーん、我ながら、素晴らしいペース感覚。
10キロ地点で45分50秒なので、ピッタリ4:35/kmになりました。身体が動いてきて、もっと上げられるなーと思いましたが、そこははやる気持ちをグッと我慢。
おかけで、気持ちよく走れました。
気持ちよく走れてることもあり、
「あー、俺今つくば走ってる。万全のコンディションでスタートできてホントによかった。納得いくまで練習させてくれて、快く遠征も許してくれるカミさんに感謝だな」
こんな風に思うと走りながらちょっと泣きそうになりました。
そして、絶対今日はやれる！と強く思いつつ次の10キロへ。
つづく。
