こんにちは。けんちゃんです。
ランニング用のグローブはこの時期必須のアイテムですが、時計を見えるようにしておくと、ウインドブレーカーとグローブの間が寒いんですよねー。
かといって、グローブの上から時計を巻くと心拍が測れない。なので、最初は時計が見えなくてもいいのでウインドブレーカーで時計を覆うようにしてました。
ランネット見てたら、それを解決するアイテムを発見！ソッコー、ポチっとしました。
で、その商品がこれ。
時計のフェイスだけ出せるグローブ。
薄手のやつと厚手のやつがありましたが、厚手の方にしました。とは言っても、それほど厚いわけではないので、氷点下だと無理そうですが、３,4℃くらいまでなら使えそうです。
早速使ってみましたが、なかなかよい感じで満足しました。
昨日は、脚の張りの様子を見るためにジョグのみにしてましたが、今日はできればスピード練習と思ってました。
ただ、脚は痛いというほどではないんですが、今だに張りが強く、無理するとケガする気配があります。
なので、タイムトライアルや坂ダッシュは今日は見送ることにし、10キロのプチビルドアップ走としました。
シューズは、今日はrenはやめて、Japan boostで。
その結果
ラストはキロ4までは上げようと思ってたので、想定通りにできました。
脚の張り(とくに、スネ)は相変わらず強いので、このくらいで終わりにして正解かも。
明日はゆっくりペースでロング走やろうと思います。
で、その後は年賀状かな。
