今週は、仕事が大忙しでした(> <) 。 そして昨日も休日出勤でヘロヘロだったのでランオフ。 そんな中、金曜日は走れたのでそんときのおハナシです。 足の調子も悪くないので、久しぶりにペースを上げて走ったみたくなりまして。 僕の本来の閾値ペースは、キ…