2023-10-25から1日間の記事一覧

ちょっとだけスピードを・・

足の不安がだいぶなくなってきたので、ちょっと流しを入れてみようかな。月曜日のラン。流しなんてやったの、かれこれ１年ぶりくらいかな？あまり出力を上げすぎるのも怖いので、おそるおそる、それでもかつての体感で、キロ４くらい？と思ってラップを見…