あけましておめでとうございます！ 年末年始の休みをダラダラすごさないように、休みの間のルールを決めました。 ・毎日、早寝早起き ・毎日ちょっとずつ筋トレ ・姿勢よく（背筋を伸ばす） ・あんまりスマホ見ない ・子どもとたくさん会話 ・食いすぎない …