昨日から奥ちゃんの実家行ってました。 なもんで、出発する前に走ろうってことで。 珍しく朝ランを敢行。 シューズはフリーラン3.0 朝ランは久しぶりだったので もっと体が動かないかと思ってましたけど、しっかり動的ストレッチしてから走り始めたので意外…