どーも、僕です。 ヨーダ(僕の通ってる整体トレーナーです)に足裏を鍛えるトレーニングをいくつか教わって、１か月半くらい続けてます。 例えばこれ。 足指強化のトレーニング。 こんな感じで手ぬぐいの先を縛って丸めて （タオルだと厚すぎて、丸がゴツくな…