仕事が忙しくて、月曜、火曜ともにランオフ。 そして、明日も明後日もおそらく走れないでしょう。 今日は運良く早く上がれたので、今日は絶対走るぞと意気込んで帰ってきました。 気温も低すぎず、風も弱い。 今日走らずいつ走る。 ビルドアップ15キロだ！ …