インフル明け。 昨日の夜からラン再開してました。 Eペースジョグで普通に走れたので、今日は閾値走いってみよー！ くっそ寒い(マイナス1度）ので、がっつり厚着。 上はニット帽とネックウォーマー、 長袖シャツの上に厚手のウィンドブレーカー。 下はロング…