ハッピーバースデー ♪ ハッピーバースデ～ ♫
おめーでと～自分～～ ♫♫
by 電気グルーブ
2月22日で、めでたく（？）45歳になりました。
自分への誕生日プレゼントとして、シューズでも買ったろと思ってまして。
今更感ありますけど、以前から履きたいと思ってたズームフライ３を調べました。
ほら、今だったらみんな「テンポネクスト％」選ぶでしょうしね。
決してそうしたいわけではないのですが、気付くとついマイナー路線をいってしまう自分がいます・・。
ズームフライ３って、過去かなり色んなカラーが出てます。
並べるとアート作品みたいですね。
グレーとか昨年の駅伝パックとかここに載ってないカラーもあります。
なので、もうちょっといろいろ選べるかと思ってたら、市場に出回ってるものが以外と少ない！
僕のサイズ25.5cmでかつ 30％以上は値引きされてるものを探すと、
事実上、ほぼ２択でした。
今年の駅伝パック。
シュータンが黒いのが好みじゃない。
なぜ黒くするんだ・・。
ブラック。
まあ無難なんだけど、テンポネクストのデザインと比べると、見劣りしてなんか好きになれない。
すでに黒いっぱい持ってるし。
てことで、
履きたいカラーがない！
で、
最終的には、想定よりちょい高い 13,300円でしたけど、このカラーを見つけてポチりました。
ブライトマンゴー
この価格なら、テンポネクストの方がいいんじゃね？
と思わなくもないですが、今回はどうしてもズームフライ３がよかったんですよねー。
（他に履きたいシューズもあったんですが、そのへんは、今度の記事で書きたいと思います。）
しばらく待って新しいカラーが出ても、値崩れするまでは時間がかかりそうですし、履きたいときに買いたいですからね。
履くのが楽しみです。
今週のお練習
今週はこんな感じでした。
通常、水曜はポイント練で、今週は閾値走と思ってたんですが、疲労たたまってる感があったのと、やる気が起きず、ジョグだけにしてしまいました。
今ちょっとモチベーション落ち気味です・・。
2/20(土）ヤッソ800
スピ練は相変わらずヤッソです。
前回と同じ設定でやります。
疾走区間：800m キロ4
レスト：400m キロ7
アップジョグ4kmしてからスタート。
結果
疾走区間 平均 3'53 /km
レスト区間 平均 6'36 /km
目標クリア(^o^)
3本目くらいから腹が痛くなり、次でやめよう、次でやめよう と思いつつ、レスト区間で腹痛が軽減するのでなんとか最後までやれました(^_^;)
疾走区間は、表目標はキロ4と言いつつ、裏目標は「すべて3'55/km を切りたい」と思ってましたが、ダメでした。
最初の1本目がちょっと速すぎたのか、まだまだ力がないのか。
2/21(日）LSD 180分
久しぶりに台原森林公園へ。
往復11キロと、公園１周2.8 km ×７周 しました。
LSDといいつつ、キロ6でかつかなりの不整地のアップダウンを走ってるので、負荷は少し高めです。
この日はひたすら姿勢を意識して、３時間走り続けました。
このコースは好きなんですけど、不整地なせいか、後頸骨筋腱の違和感が高まるんですよねー。
それさえなければ、毎週ここに来たいんですけどね。
そんな感じで、今週は合計81km。
週に100キロ以上走る人ってホントすごいなーと思いますね。
